做法：
1、准备食材
小葱碎段、3个鸡蛋打碎、盐
2、鸡蛋中加点盐，搅拌均匀
3、起锅烧油，晃一下，让油沾满锅底
4、倒入鸡蛋液
5、倒入葱碎段
6、翻炒2-3分钟即可出锅
牛油果又称“鳄梨”“油梨”，属于被子植物门樟科。它富含维生素E和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，是一种营养价值很高的水果。有"森林奶油"的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。牛油果脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。但这种营
不知不觉，春天已经过去一半了，惊蛰以后的万物复苏已经差不多了，现在正值各种植物快速生长的时节，除了树上的嫩芽不断的长大，地面还有一种美味正在努力的向外拱着，但凡一个刚冒头的尖角，便代表着已经生长“成熟”，只需挖出来，就能得到一个鲜香无比的美味食材，这就是春天的竹笋，也叫“春笋”。由于春笋生长速度很快
食材：青口贝制作步骤1起锅 油烧热 下入清洗过的蒜蓉小火煸炒至金黄2用盐 生抽 鸡精 白糖 白胡椒粉 蒜蓉调制酱汁3粉丝垫盘底 码匀青口贝 淋上酱汁 上锅蒸制四分钟即可一份清爽可口又鲜香味美的蒜蓉蒸青口贝就完成了~
用料猪肺 适量豆芽（或其他可用于凉拌的蔬菜也行） 适量色拉油 适量辣椒粉（可根据自己喜欢选择辣味） 适量盐 适量鸡粉 适量味精 适量姜 适量蒜 适量葱 适量糖 适量醋 适量香油 适量生抽 适量做法步骤1、将心肺洗净，并将其煮熟，放凉2、做酥油辣椒（一般酥油辣椒制作的时间最好是三小时以上为佳），将葱姜
做法：1、准备食材小葱碎段、3个鸡蛋打碎、盐2、鸡蛋中加点盐，搅拌均匀3、起锅烧油，晃一下，让油沾满锅底4、倒入鸡蛋液5、倒入葱碎段6、翻炒2-3分钟即可出锅