隶属于粤菜系的茶油鸡，色香味俱全，历史悠久，产自肇庆四会市的这道菜在当地可以说非常出名。
所需食材：鸡、茶油、姜蒜葱、麻油、酱油、辣椒、白酒、八角(鸡和辣椒切碎)
第一步：热锅下茶油，放入姜片和大蒜爆香;茶油烧热下鸡块，再炒干水分，鸡肉略金黄，加些许白酒和盐拌匀。
第二步：加点开水，盖过鸡肉，加麻油和耗油，喜欢汁拌米饭吃的可以多加点水，盖上锅焖熟，中途适度加辣椒即可。
蓝莓山药食材山药适量、蓝莓酱适量。做法1、山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。2、放入锅中大火10-15分钟蒸熟。3、取出过凉水至冷却。4、山药码入盘中形成井字格。5、蓝莓酱略加些水稀释，淋在山药条上即可食用。蓝莓山药泥食材山药300克、蓝莓50克、糖粉30克、酸奶适量。做法1、山药洗净入蒸锅蒸
三丝敲鱼汤是一道美食美食材料原料：草鱼1条，胡萝卜1根，鲜香菇4朵，鸡脯肉100克，菜心4颗。调料： 豌豆粉100克，盐1茶匙（5克），料酒2茶匙（10ml）美食做法1：胡萝卜、香菇洗净，切成细丝。菜心焯水备用。鸡胸肉洗净，放入锅中，加入约1000ml水，大火烧开，调中火煮15分钟至熟。2：捞出鸡肉
懒人特辑【3】之微波炉鸡蛋羹不用开火，五分钟做出百搭美味鸡蛋羹只要三分钟，走过路过不要错过！步骤：1.准备一个可以入微波炉的小碗，刷一层油，这样吃完鸡蛋羹光溜溜不用洗碗！另外找一个干净的碗敲入俩鸡蛋▼2.加一撮盐搅散成鸡蛋液，加入1倍---1.5倍不烫手的温水，喜欢吃嫩一点就加1.5倍水，喜欢吃硬一
羊身上的部位有很多，有羊腿肉、羊脖子、筒骨、羊排、羊蝎子等等，而我家最常吃的当属羊排了。羊排就是羊的肋条即连着肋骨的肉，外表覆着一层层薄膜，肥瘦结合，就同猪排一样，是羊(猪)身上最好吃的部位了。鲜羊排说到羊排，羊排的做法有很多，有清炖、红烧、红焖、烤羊排等等，而我最喜欢的就是清炖羊排了，因为清炖羊排
隶属于粤菜系的茶油鸡，色香味俱全，历史悠久，产自肇庆四会市的这道菜在当地可以说非常出名。所需食材：鸡、茶油、姜蒜葱、麻油、酱油、辣椒、白酒、八角(鸡和辣椒切碎)第一步：热锅下茶油，放入姜片和大蒜爆香;茶油烧热下鸡块，再炒干水分，鸡肉略金黄，加些许白酒和盐拌匀。第二步：加点开水，盖过鸡肉，加麻油和耗油
