所以临床这么多年，我一直都在琢磨一些孩子能接受、疗效有保障的“中医儿童特色疗法”。也正因为如此，我也成了门诊上最受孩子“喜爱”的医生。
今天关于孩子咳嗽痰多问题，我想给大家分享一个很有用的“土方子”，之所以称它是“土方子”，是因为它流传的年代，实在久远。
这个土方子，就是白萝卜煮水。
俗话说东吃萝卜夏吃姜，不牢医生开药方。是因为冬天的时候，人体的毛孔处于收缩状态，热气内敛，加上冬季大家喜欢吃热性滋补类食物，孩子很容易出现“内里烦热”的现象。
内热，加外寒，家长稍不注意，孩子就会生病。
而白萝卜呢，既能化食消胀，帮助孩子消化胃内食物。避免大鱼大肉过于滋腻，阻碍脾胃运转功能，导致孩子体内食物、水分大量堆积，诱发孩子积食上火、痰多咳嗽。
又能促进胃肠蠕动，帮助孩子将胃肠内的食物残渣排出体外，清里泄热。避免这些东西长期堆积在孩子体内，生湿生痰化热，产生各种毒素危害孩子健康。
肺与大肠相表里，大肠内毒素过多，肺也会跟着出问题。这也是为什么，孩子冬咳，多与积食内热有关的原因。
所以冬天，家长一定要让孩子多喝白萝卜水、多吃白萝卜。不管是炖排骨、炖羊肉汤，还是煲牛肉，咱们都可以往里面加些白萝卜。这样既能滋补，又可以防积热。
除了单独用白萝卜养生之外，如果孩子出现咳嗽痰多、鼻塞流清涕，同时还伴有畏寒怕冷发热的情况，家长可以在用白萝卜煮水的时候，往里面加三段带根葱白、两片生姜。
这样既能温肺散寒，又能化痰止咳，对于孩子恢复，帮助很大。如果家长发现及时，在孩子刚刚出现鼻塞流涕时，就用这个食疗方，帮孩子将侵入体内的寒气赶出来的话，孩子后续的发烧、咳嗽问题，就能及时刹住车。
如果孩子出现咳嗽痰多、流清鼻涕、大便不畅、口臭唇红、睡觉磨牙、翻来覆去、头汗过多的现象，那孩子多半是内有积热了。
此时除了用萝卜煮水外，我们还可以加入适量陈皮。白萝卜清里泄热、化痰止咳，陈皮健脾消积、理气化痰。两者配合，服用及时的话，也可以防止孩子病情进一步恶化。
如果孩子出现干咳无痰或咳嗽痰黄、流黄色鼻涕、口干咽痛、舌苔黄腻的情况，那孩子多半是肺有郁热。家长可以用白萝卜、雪梨、白茅根、芦根，这4样东西煮水给孩子喝。
白萝卜清里泄热，雪梨润肺生津，白茅根清热生津，芦根清热除烦。四者同用，可以将孩子肺内郁热清里出去，修复孩子脾肺功能，帮助孩子快速恢复。
我有很多铁粉，孩子一有什么不对，立刻就会来找我。此时孩子的身体，遭受“外邪”、“内邪”破坏较轻，一般用我上述的食疗方，都能完全解决，根本不用吃药。
但是如果孩子已经出现剧烈咳嗽症状，或者用药后出现了咳嗽痰多。这个时候再用这些“食疗方”，就达不到原来的功效了，顶多能起个辅助作用，加速孩子身体恢复的速度。